Витамин B5 (пантенол, пантотенат кальция, пантотеновая кислота)

 Витамин B5 (пантенол, кальция пантотенат, пантотеновая кислота)

Водорастворимый витамин. Своё название витамин B5 получил от греческого «пантотен», что означает «всюду», из-за чрезвычайно широкого его распространения. Важнейшим свойством витамина B5 является его способность стимулировать производство гормонов надпочечников – глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения таких заболеваний, как артрит, колит, аллергия и болезни сердца.

Он играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, участвует в метаболизме жирных кислот. Он нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Пантенол оказывает значительное гиполипидемическое действие.

При пантотеновой недостаточности снижается сопротивляемость организма к инфекциям, часто возникают острые респираторные заболевания. Витамин B5 необходим для нормального поглощения и метаболизма фолиевой кислоты.

Суточная потребность в пантеноле – 5,0 мг.

 

Заболевания: авитаминоз (витаминная недостаточность, гиповитаминоз)

Лекарственные растения: авокадо

Будьте здоровы!