Упадок сил, изнеможение, переутомление, синдром хронической усталости

 Прострация. Синдром хронической усталости. Упадок сил. Утомление. Переутомление. Бессилие.

Симптомы: Усталость, утомляемость, нежелание физического труда, отсутствие целей, слабость, упадок сил.

Причины заболевания: Недостаточный отдых, чрезмерные нагрузки в течение длительного времени часто приводят к хроническому утомлению или переутомление. В итоге страдает нервная система, не выдерживая умственного переутомления и постоянного психического напряжения, что ведёт к развитию различных заболеваний по всему организму. Упадок сил может быть вызван также серьёзными заболеваниями, а также чрезмерным накоплением негативных эмоций.

Лечение:

1) Тщательная диагностика для исключения других заболеваний, которые могут послужить причиной упадка сил.

2) Лёгкие физические упражнения, например, зарядка.

3) Комплекс витаминов.

4) Обильное питьё.

Советы для бодрости и подъёма тонуса:

- Если Вы хотите быть бодрым с самого утра, прежде чем встать с кровати, крепко зажмурьтесь и подождите в таком положении несколько секунд. Веки расслабиться и сами захотят открыться. Это заставит Вас легко проснуться.

 

Медицинские разделы: общие заболевания, нервные заболевания

Лекарственные растения: аир обыкновенный, айва продолговатая, алоэ древовидное, арахис, берёза повислая, василёк синий, вербена лекарственная, гвоздика дельтовидная, грецкий орех, дрок красильный, золотой корень (родиола розовая), кизил обыкновенный, клён остролистный, клюква четырёхлепестная, корица, крапива двудомная, лебеда раскидистаялимонник китайскийльнянка обыкновенная, малина, мята перечная, овёс посевной, одуванчик лекарственный, омела белая, пшеница, сельдерей душистый, эхинацея пурпурная

Выздоравливайте!