Старение

Название: Старение преждевременное.

Симптомы: Появление пятен на коже, заметной одышки при ходьбе, раскачивающейся или шаркающей походки, болей в суставах и позвоночнике. Появляются выраженная мышечная гипотония, забывчивость на текущие события при сохранности в памяти событии более раннего возраста.

Причины заболевания: Появление признаков старения не связано с календарным возрастом и зависит от наследственности, характера питания, труда и быта. Основные причины и механизмы старения: 1) снижение иммунной защиты, 2) снижение активности антиоксидантной системы (этим объясняют, в частности, причину образования старческих пигментных пятен), 3) вымывание ионов кальция из костной ткани, 4) образование атеросклеротических бляшек в местах поражения эндотелия сосудов радикалами свободного перекисного окисления липидов (вследствие истощения антиоксидантной системы).

В возрасте между 45 и 65 годами обычно сохраняется активная творческая и интеллектуальная деятельность при постепенном снижении физических возможностей.

Советы по омоложению организма:

1) С возрастом, даже при удовлетворительном самочувствии, следует избегать физических, психоэмоциональных и пищевых перегрузок. Гармонично сочетать умственный труд и достаточную физическую активность. Любая гармоничная деятельность, приносящая удовлетворение самому себе и пользу людям, препятствуют преждевременному старению. Обязательно высыпайтесь и чередуйте физическое напряжение и отдых. Улыбайтесь! Улыбка стирает границы возраста.

2) Вам обязательно поможет очистка организма от накопившихся шлаков, токсинов и каловых завалов. Используйте специальные чаи и биодобавки.

3) Занимайтесь спортом! Физические упражнения не дадут Вам быстро состариться. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, избегая лишь времени, когда солнце проявляет максимальную активность, то есть с 11 до 15 часов дня.

4) Соблюдайте правильный режим питания, принимайте больше витаминов, ешьте больше фруктов и овощей. Обязательно употребляйте продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты Омега-3: жирную морскую рыбу (скумбрию, селёдку, лосось, тунца), яйца, льняное масло, тыквенные семечки, грецкие орехи, зелень, проростки пшеницы. Пейте больше воды.

5) Не загорайте. Загар способствует образованию свободных радикалов, которые ускоряют старение кожи.

6) Следите за весом, если у Вас есть лишний вес, то худейте постепенно, не допускайте резкого снижения веса, Ваша кожа за Вами «не успеет» и будет висеть.

7) Очень помогает для омоложения не только лица, но и всего организма прикладывание льда к ямке, где голова соединяется с шеей. Умывайтесь не водопроводной водой, а травами в виде отваров или мицеллярной водой.
 
8) Один из самых современных способов косметического омоложения – безынъекционная мезотерапия:

а) иономезотерапия – воздействие гальваническим током;

б) ультразвуковая мезотерапия (фонофорез);

в) электропорация – воздействие низкочастотными электротоками;

г) кислородная мезотерапия (оксимезотерапия);

д) криомезотерапия – воздействие холодом;

е) лазерная мезотерапия.

9) Однако одним из самых проверенных средств для видимого омоложения является чистка лица.

а) ручная чистка, производимая как с использованием специальной лопаточки, так и без, подходит для жирной кожи.

б) брашинг (броссаж) – обработка верхнего слоя кожи специальным аппаратом, подходит для нормальной и сухой кожи.

в) ультразвуковая чистка подходит для любой кожи.

г) вакуумная чистка, производимая с помощью дренажной трубки, подходит для жирной и нормальной кожи.

д) лазерная чистка (шлифовка) подходит для жирной кожи.

е) гальванизация (гальванотерапия, дезинкрустация), производимая с помощью электрического тока малой силы и низкого напряжения, подходит для всех типов кожи, кроме чувствительной и склонной к аллергии.

ё) химический пилинг (химическая чистка), производимая с помощью препаратов, содержащих кислоты, подходит для любой кожи, кроме чувствительной.

см. также статью Морщины


Медицинские разделы: общие заболевания

Лекарственные растения и другие средства народной медицины: абрикос обыкновенный, аир обыкновенный, берёза повислая, гингко двулопастный (гингко билоба), годжи, кукуруза обыкновенная, омела белая, шунгит

Выздоравливайте!