Зрения ухудшение

Снижение зрения

Одной из наиболее частых причин нарушения зрения являются аномалии рефракции - близорукость, дальнозоркость, астигматизм глаза. Аномалии рефракции исправляют с помощью средств оптической коррекции (очки, контактные линзы). В ряде случаев, например, при косоглазии, понижение зрения может происходить без видимых анатомических причин.

Резкое понижение зрения, вплоть до практической слепоты, наблюдается при помутнении оптических сред глаза - роговицы (Бельмо) и хрусталика (Катаракта). Операции пересадки роговицы и удаления мутного хрусталика часто возвращают зрение. К стойкому понижению зрения и неизлечимой слепоте могут приводить разнообразные заболевания сетчатки и зрительного нерва воспалительного и атрофического характера, а также глаукома. При всех перечисленных заболеваниях особенно важны ранняя диагностика и своевременное активное лечение.

Нарушения функции зрения могут быть связаны с различными повреждениями органа зрения и его приводящих путей, воспалительными процессами глаза и его оболочек, а также различных структур головного мозга (Иридоциклит, Кератит, Менингит, Энцефалит).

Для сохранения нормального зрения большое значение имеют благоприятные гигиенические условия. В этом отношении очень важно правильное и достаточное освещение. Естественная освещенность помещения улучшается, если потолок, стены и другие отражающие поверхности окрашены в светлые, преимущественно жёлто-зелёные тона. Светлые шторы на окнах помогают устранять слепящее действие прямых солнечных лучей.

Для искусственного освещения используют светильники с лампами накаливания или люминесцентными лампами. Необходимо, чтобы свет падал с левой стороны только на рабочую поверхность, а глаза оставались в тени. Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться в среднем 30-35 см, что составляет примерно длину руки от локтя до кончиков пальцев. Не рекомендуется читать при плохом освещении, на ходу, во время езды в трамвае, троллейбусе, автобусе и другом транспорте. Неустойчивое положение книги или газеты затрудняет чтение, заставляет чрезмерно приближать текст к глазам, быстро утомляет.

Для облегчения зрительной работы и предупреждения быстрого утомления глаз текст или рисунок должны быть контрастированы с фоном - бумагой, на которой они изображены.

Рекомендуется чередовать зрительную работу с отдыхом для глаз. Через каждые 30-40 минут занятий нужно делать 10-минутный перерыв. Телевизионные передачи лучше смотреть, находясь не ближе чем в 2,5 метров от экрана. Желательно, чтобы комната в это время была умеренно освещена.

Особое внимание следует обращать на гигиену зрения у детей. Помимо недостаточного освещения и дефектов во внешнем оформлении книги (мелкий шрифт, тёмный фон и т. д.), чрезмерное приближение глаз к книге (тексту) у детей может быть обусловлено утомлением мышц шеи и спины, которые поддерживают наклоненную голову. К этому приводит главным образом неправильная посадка.

Советы по уходу за глазами у детей:

1. Посещайте врача-офтальмолога не реже 1 раза в год.

2. Научите ребёнка отрываться от телевизора (компьютера, планшета, телефона и т.п.) каждые 20 минут и смотреть вдаль не менее 20 секунд.

3. Установите рабочее место ребёнка так, чтобы источник света был слева, а также позаботьтесь о хорошем освещении в тёмное время суток.

4. Дети не должны проводить за компьютером и другими технологиями более 2 часов в сутки.

5. Следите, чтобы ребёнок не приближал к себе близко предмет или не наклонялся близко к компьютеру и другим устройствам.

6. Старайтесь организовать режим ребёнка так, чтобы он гулял ежедневно в дневное время.

Медицинские разделы: глазные заболевания

Лекарственные растения: гвоздика дельтовидная, годжи, золотой корень (родиола розовая), корица, морковь посевная, помидоры

Выздоравливайте!