Разочарование (фрустрация, неудача, расстройство замыслов)

Разочарование (фрустрация, неудача, расстройство замыслов) – реакция на ситуацию, в которой планы, надежды, мечты, идеи, ожидания или цели человека потерпели поражение, разрушились или по каким-либо причинами стали безосновательными.

Лучший способ не получить разочарование – это профилактика: не ставить всё на одну карту, иметь запасной вариант на случай «провала», как у Штирлица. А ещё лучше ставить цель как бы играя с судьбой, то есть разрешить себе заранее потерпеть неудачу. Например: я, конечно, поучаствую в конкурсе – если проиграю, ну и ладно, зато у меня появится опыт участия, а если выиграю, то совсем отлично. Или: конечно, надо попробовать организовать своё дело, если не получится – ну что ж, я хотя бы попробовал, а если получится – то вот какой я молодец. И так далее.

Лечение разочарования см. Депрессия

 

Медицинские разделы: общие заболевания, нервные заболевания

Выздоравливайте!