Ожоги солнечные

Солнечный ожог

Многие считают, что это лишь мелкая неприятность на пути к замечательному загару. Однако чрезмерное воздействие солнца может вызвать настоящие ожоги – от лёгких (первой степени) до серьёзных (второй степени). Опасность солнечных ожогов выше, если у Вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если Ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и Вы так можете.

Воздействие солнца может также привести к:

- возрастанию опасности рака кожи, в частности смертельно опасной злокачественной меланомы;

- появлению морщин, веснушек, огрубению кожи.

Солнце  старит кожу, повреждая кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности, а также разрушает соединительную ткань во внутренних слоях кожи и эластичные кожные волокна.

Как происходит солнечный ожог

Под воздействием солнечных лучей кожа старается защититься от ультрафиолетовых лучей, производя больше меланина – коричневого пигмента. Если выработка меланина не поспевает за воздействием ультрафиолета, происходит ожог.

Симптомы

Сила проявления симптомов зависит от того, насколько обожжена кожа, т.е. от степени ожога. Возможны:

- краснота,

- боль,

- слабый или сильный отёк,

- волдыри (при ожоге второй степени),

- жар, озноб, тошнота, утомление.

Что следует делать

Не смазывайте ожоги маслом или лосьоном. Не смазывайте ожоги маргарином или сливочным маслом.

Не принимайте тайленол или другие препараты парацетамола – они не уменьшают воспаление. Исключение: тайленол можно принимать, если больной не переносит аспирина или ибупрофена.

Не сдирайте шелушащуюся кожу и не прокалывайте волдыри. Не трите обожжённую кожу. Обращайтесь с ней осторожно.

Действия зависят от серьёзности ожога

При сильном ожоге, особенно у маленького ребёнка, немедленно обращайтесь к врачу, как и при ожоге с волдырями.

В дополнение к врачебным мерам можно воспользоваться некоторыми домашними средствами:

1) Охладите кожу компрессом. Обожжённые руки или ноги опустите в холодную воду, на лицо и тело положите полотенца, намоченные холодной водой, а сверху – простыню, чтобы избежать переохлаждения. При умеренном ожоге приложите к обожжённому месту влажный компресс, чтобы снять боль и увлажните его по мере нагревания.

2) Обеспечьте отток крови от обожжённых конечностей. Приподнимите сильно обожжённые руки или ноги.

3) Примите обезболивающее. Примите аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и воспаление. Когда ожог остынет, наложите на лопнувшие волдыри сухие стерильные повязки. Надо пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание и солнечное истощение.

4) Берегитесь солнца. До заживления ожогов нельзя подвергать кожу воздействию солнца.

5) Примите холодную ванну. При умеренном ожоге можно сделать холодную ванну с питьевой содой (полстакана соды на полную ванну) или уксусом (1 чашка белого винного уксуса на ванную). После ванны осторожно осушите кожу, промокая чистым полотенцем. Не трите кожу, иначе она ещё больше будет раздражена.

6) Намажьтесь кефиром, простоквашей или сметаной. Нанесите их на все обожжённую поверхность. Смойте прохладным душем, а затем досуха промокните кожу.

7) Предвидьте ожоги. Если Вы знаете, что слишком много находились на солнце, постарайтесь принять аспирин до того, как появится краснота. Некоторые врачи рекомендуют принять 2 таблетки аспирина (650 мг) сразу после пребывания на солнце. Повторяйте каждые 4 часа до 6 доз.

8) Овсяная мука помогает. Заверните сухую овсяную муку в салфетку или марлю, пропустите через неё холодную воду, отбросьте муку и используйте эту жидкость для компрессов, прикладывая компресс каждые 2-4 часа.

9) Паста из крахмала. Добавьте к крахмалу столько воды, чтобы получилась паста. Прикладывайте прямо к ожогу.

10) Ломтики огурца, яблок или картофеля. Некоторые люди, получают облегчение, прикладывая к ожогу тонкие ломтики сырого огурца или картофеля. Они вызывают чувство прохлады и помогают уменьшить воспаление на небольших участках. Также могут действовать и ломтики яблок.

11) Салат латук. Вскипятите листья салата латука в воде. Процедите, затем пусть жидкость в холодильнике охладится. Намочите ватные тампоны в жидкости и тихо надавите или похлопайте ими по раздражённой коже.

12) Пакетики чая для век. Если обожжены веки, приложите пакетики с чаем, вымоченные в прохладной воде, чтобы уменьшить отёк и облегчить боль.

13) Осторожнее с мылом. Мыло может сушить и раздражать обожжённую кожу. Если Вы должны использовать мыло, пользуйтесь только мягкими сортами и очень хорошо их смывайте. Не лежите в мыльной воде, а также держитесь подальше от пены для ванн.

14) Увлажняйте кожу. От намачивания и компрессов улучшается самочувствие и наступает временное облегчение. Но если немедленно после этого Вы не примете увлажнитель, то кожа стане более сухой, чем раньше. Промокните кожу досуха, затем смягчите малом для ванн. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут, затем нанесите увлажняющий крем или лосьон после загара. Чтобы получить дополнительное облегчение, попробуйте охладить увлажняющий крем, прежде чем его нанести.

15) Попробуйте гидрокортизон. Успокаивайте раздражение кожи и воспаление с помощью лосьона, аэрозоля или мази, содержащих 0,05% гидрокортизона.

16) Используйте алоэ. Сорвите лист и выдавите сок на повреждённую кожу. Но сначала попробуйте на небольшом участке, чтобы убедиться в том, что у Вас нет аллергии к алоэ.

17) Предохраняйтесь от инфекции. Если у Вас инфекция или Вы беспокоитесь, что она разовьётся, пользуйтесь такими антибактериальными мазями, которые продаются без рецепта.

18) Попробуйте анестетик. Если у Вас лёгкий ожог, то облегчить боль и зуд поможет один из имеющихся в широкой продаже анестетиков. Аэрозолями легче пользоваться, чем кремами или мазями, но никогда не распыляйте их прямо в лицо. Вместо этого нанесите немного на кусок марли или ватный тампон и намажьте лицо, избегая контакта с глазами.

19) Попробуйте пузырь со льдом. Если ожог лёгкой степени, может также принести облегчение пузырь (или пакет) со льдом. Заверните его во влажную салфетку и положите поверх солнечного ожога. Если необходимо, импровизируйте. Можете взять, например, пакет замороженного горошка. Но вначале обязательно его заверните, чтобы не класть ледяной пакет прямо на кожу.

20) Больше жидкости. Очень хорошая идея – больше пить воды, чтобы противодействовать обезвоживающему действию ожога.

21) Правильно питайтесь. Ешьте лёгкую пищу, но с умом. Сбалансированная диета обеспечит Вашу кожу необходимыми питательными веществами для регенерации.

22) Как следует отдохните ночью. Для организма нужен хороший отдых, чтобы восстановиться после ожога. Поэтому попробуйте насыпать талька на простыни, чтобы свести до минимума раздражение и трение.

23) Будьте осторожны с пузырями. Если образовались пузыри, значит, у Вас приличный ожог. Не снимайте верхнюю кожицу – у Вас будет меньше неудобств и опасности инфекции, если воздух не будет в контакте с чувствительными нервными окончаниями.

24) Не повторяйте дважды одну и ту же ошибку. После того как Вы получили ожог, потребуется от 3 до 6 месяцев, чтобы кожа вернулась к нормальному состоянию. После солнечного ожога верхний слой кожи сходит, а вновь появившаяся кожа более чувствительна, чем прежняя. Это значит, что Вы снова получите ожог, даже быстрее, чем первый, если не будете осторожнее.

Профилактика солнечных ожогов

1) Меньше солнца. Самый простой путь избежать солнечных ожогов и рака кожи – уменьшить пребывание на солнце. В большинстве случаев рак кожи развивается после 50 лет, но разрушительное воздействие солнца начинается с раннего возраста. Ожоги до волдырей в детстве нередко оказываются самыми вредными.

2) Пользуйтесь защитными средствами. По степени продолжительности защиты специальные солнцезащитные кремы и лосьоны различаются от 2 до 30 и более единиц. Если обычно Вы обгораете за час и использовали лосьон со степенью 15, то Вам понадобится 15 часов, чтобы получить ожог. Если у Вас светлая кожа, и Вы обгораете быстро, пользуйтесь защитными средствами со степенью выше 15.

Защитные средства нужно наносить на кожу за полчаса до выхода на солнце, а затем каждые 2-3 часа и обязательно – после купания. Если Вы сильно потеете, пользуйтесь ими чаще. Собираясь долго плавать, воспользуйтесь водоустойчивыми защитными средствами. Но их тоже придётся применять повторно – они водоустойчивые, но не водоотталкивающие.

3) Прикрывайтесь от солнца. Носите шляпы с широкими полями, одежду с длинным рукавом, солнечные очки. Если у Вас очень чувствительная кожа, имейте в виду, что одежда из лёгких тканей не может полностью защитить Вас от солнечных лучей – они проникают сквозь неё. Не полагайтесь полностью на тень дерева и зонтик.

4) Не работайте на солнце. Чтобы снизить опасность ожогов, выбирайте время для работы на улице не тогда, когда солнечные лучи сильнее всего – от 10 утра до 15 часов. Лучше встаньте пораньше утром или поработайте вечером.

5) Не гоняйтесь за загаром. Имейте в виду: самый привлекательный загар означает, что кожа повреждена. Не бывает здорового загара. И бледность может быть красива. Кожа дольше сохраняет свежесть, если не повреждается солнечными лучами.

6) Масла для загара вредны. Не пользуйтесь маслами, специальными или обычными.

7) Подумайте о лекарствах. Если Вы принимаете лекарства, уточните у врача, не повышают ли они чувствительность к солнечным лучам.

8) Солярий также не безвреден. Избегайте искусственного ультрафиолета. Не убивайте кожу ради загара, который смоется через 2-3 недели.

9) Остерегайтесь льда и снега. Не забывайте о защите от солнца в зимнее время. Вы можете получить сильный ожог от солнечных лучей, отражающихся от льда и снега. Поэтому соответственно закрывайтесь и наносите кремы от солнца на все открытые поверхности тела.

10) Тучи не спасение. Вредоносные лучи могут проникать через тучи, если Вы собираетесь быть на улице, используйте солнцезащитные кремы и лосьоны.

11) Загорайте правильно. Если Вы всё же хотите загорать, то делайте это постепенно. Начните с 15 минут (до 10 часов утра или после 16.00), увеличивая время загара на несколько минут каждый день.

 

Медицинские разделы: заболевания кожи

Лекарственные растения: абрикос обыкновенный, бузина чёрная

Выздоравливайте!