Морщины

Морщины.

Причины заболевания: Мимические морщины возникают в результате постоянного непроизвольного сокращения мимических мышц как следствие эмоциональной напряжённости и наследственной предрасположенности.

Советы по излечению:

1) Не находитесь долго на солнце или не пребывайте в солярии. Фрукты, находящиеся на солнце или в искусственной сушилке, превращаются в сухофрукты, и примерно такой же процесс происходит с Вашим лицом. Если Вам приходится часто быть на солнце, надевайте широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Старайтесь бывать на солнце до 10 утра или после 3 часов дня, когда солнце уже не так вредит Вашему лицу. Перед выходом на солнце как минимум за полчаса нанесите крем на лицо. Если Вы купались, нанесите крем после купания повторно. 

2) Старайтесь меньше гримасничать, двигать бровями, щуриться, складывать губы трубочкой и т.п. Если Вы не знаете, до какой степени Вы морщите своё лицо, поговорите по телефону перед зеркалом, либо приложите ко лбу полиэтиленовый пакет, находясь дома.

3) Старайтесь не давить лицом на подушку во сне – найдите такое положение, где Ваше лицо будет меньше наваливаться на подушку, образуя при этом большое количество морщин.

4) Резко не худейте и избегайте диет с сильной потерей веса в течение короткого времени. В результате большой потери веса, особенно в возрасте, могут образоваться морщины, потому что кожа не может так быстро сократиться до первоначального состояния. Сбрасывайте вес медленно и постепенно, а ещё лучше – не набирайте его с самого начала.

5) Займитесь спортом или хотя бы делайте зарядку или длительные регулярные прогулки. У людей, занимающихся спортом, кожа намного лучше, чем у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

6) Ешьте больше зелёных овощей и свежих фруктов, насыщайте Ваш организм комплексами витаминов. 

7) Не курите и не принимайте алкоголь в большом количестве, а лучше вообще не принимайте. Отёки лица после приёма алкоголя растягивают кожу.

8) Пользуйтесь увлажнителями, если у Вас сухая кожа. Сначала намочите кожу, а потом наносите крем.

9) Пользуйтесь очень мягким мылом или пенками для умывания. При использовании обычного мыла на лице может остаться мыльная плёнка, ускоряющая старение кожи.

10) Увлажняйте воздух в помещениях.

11) Научитесь скрывать морщины при помощи грима. Не пользуйтесь тональными кремами, которые затвердевают между морщинами. Пользуйтесь кремами, содержащими в себе пудру.

12) Массируйте лицо по направлению от центра лица «заправляйте» морщины за уши:

1) от центра лба,

2) от крыльев носа,

3) от середины подбородка. Хлопайте себя по подбородку аккуратными, нежными постукиваниями тыльной стороной ладони.

13) Улыбайтесь! Чудесная улыбка спрячет все морщины, кроме «счастливых».

См. также статью старение кожи

Медицинские разделы: заболевания кожи

Лекарственные растения и другие средства народной медицины: берёза повислая, виноград виноносный, полынь горькая, шунгит

Выздоравливайте!