Мастопатия (фиброаденоматоз, фиброзно-кистозная болезнь)

Мастопатия характеризуется появлением в молочной железе (нередко в обеих), чаще в её верхненаружном отделе, образований различной величины и плотности, на ощупь мелкозернистых, часто болезненных. В некоторых случаях боли появляются перед или во время менструации.

Сама по себе мастопатия не опасна, но возможность возникновения в ткани железы изменений, вплоть до опухоли, должно настораживать. Поэтому любые изменения в молочных железах, особенно различные уплотнения, являются серьёзным поводом для обращения в женскую консультацию или в онкологический диспансер.

Мастопатия возникает преимущественно в молодом возрасте (до 30 лет) обычно вследствие нарушения функции желёз внутренней секреции. Эти нарушения чаще всего связаны с различными воспалительными заболеваниями половой системы и абортами. Поэтому в профилактике мастопатии важное значение имеет своевременное лечение заболеваний половой системы и предупреждение абортов.

Не следует допускать развития мастита - воспалительного процесса в молочных железах. Важную роль в профилактике опухолевых заболеваний молочной железы играет правильное вскармливание ребёнка. Прекращать кормление необходимо постепенно и только по совету врача.

Повышенная чувствительность груди, которую испытывают женщины во время беременности или перед началом менструации, возникает из-за естественных циклов репродуктивных гормонов – эстрогена и прогестерона. Они дают клеткам молочных желёз сигнал к росту – и область вокруг этих желёз набухает от крови и других жидкостей, которые питают эти клетки. Насыщенные жидкостью ткани могут растягивать нервные волокна, и от этого возникает боль.

Фиброкистозные изменения, включающие лимфу и кисты, обычно воздействуют на нерабочие области – жировые клетки, фиброзные такни и другие части, не задействованные в образовании и транспортировке молока.

Тревожный сигнал.

Если Вы, обследуя грудь, обнаружили узелки, то обратитесь к врачу для проверки доброкачественности опухоли. Проверять грудь лучше через неделю после начала менструации.

Осмотр груди: 

1. Разденьтесь до пояса, встаньте или сядьте перед зеркалом, опустите руки по бокам. Оцените, не изменилась ли форма и размер груди.

2. Поднимите руки и сожмите ладони над головой. Снова оцените грудь.

3. Крепко уприте ладони в бёдра и ещё раз оцените грудь.

4. Лягте на спину. В этом положении молочные железы более плоские и равномерно распределены по грудной клетке. Положите под левое плечо небольшую подушку, закиньте левую руку за голову. Правой рукой ощупайте всю левую грудь, совершая круговые движения по часовой стрелке. С нижней стороны груди Вы обнаружите край плотной ткани. Это нормально.  Таким же образом прощупайте правую грудь (левой рукой).

5. Слегка согнув руку в локте, ощупайте подмышечную впадину. Если Вы обнаружите свободно движущуюся небольшую опухоль, не волнуйтесь. Здесь находятся лимфатические узлы, которые могут увеличиться, если Вы не совсем здоровы. Проверяйте их ежедневно, и если опухоль не исчезает, а увеличивается, обратитесь к врачу.

6. Осторожно сожмите сосок большим и указательным пальцами, проверьте, нет ли выделений.

7. Проверяйте грудь, принимая душ или ванну, увлажнив её мылом и водой. Круговым движением кончиков пальцев по часовой стрелке осторожно прощупайте обе груди.

Советы по лечению фибромиомы

1) Измените диету в сторону снижения жиров и повышения волокон, в основном за счёт цельных зёрен, овощей и фасоли. Таким образом больше эстрогена выделяется со стулом, оставляя меньшее количество циркулировать в организме, а это означает меньшую гормональную стимуляцию груди.

2) Оставайтесь стройной. Это означает, что Вы должны поддерживать массу тела в пределах, соответствующих Вашему росту. Для очень полных женщин похудание может облегчить боль в груди и появление уплотнений. В женском организме жир действует как дополнительная железа, производя и накапливая эстроген. Если у Вас в теле слишком много жира, то в Вашей системе циркулирует больше эстрогена, чем нужно. А ткань груди очень чувствительна к гормонам.

3) Ешьте витамины. Обязательно ешьте много продуктов, богатых витамином С, кальцием, магнием, витаминами группы В. Эти витамины помогают регулировать образование простагландина Е, который, в свою очередь, оказывает подавляющее влияние на пролактин – гормон, активизирующий ткань груди.

4) Перейдите на гидрогенные жиры. Жиры мешают способности Вашего организма превращать основные жирные кислоты, получаемые из продуктов питания, в гамма-линолевую кислоту (ГЛК), которая имеет важное значение, так как участвует в производстве простагландина Е, а он поддерживает на одинаковом уровне пролактин – активатор ткани груди.

5) Не теряйте спокойствия. Эпинефрин – вещество, производимое надпочечниками во время стресса, также вмешивается в процесс превращения ГЛК.

6) Сократите потребление кофеина. Следует отказаться от кофеина, газированных напитков, шоколада, мороженого, чая и болеутоляющих средств, содержащих кофеин, и имеющихся в широкой продаже.

7) Бросьте пиццу «Пеперони». От пищи с большим содержанием соли Вы опухаете. Особенно важно помнить об этом за 7-10 дней до начала менструации.

8) Пользуйтесь касторовым маслом. Если хотите почувствовать облегчение во время воспаления груди, попробуйте компресс с касторовым маслом. Он помогает лечить и незначительные инфекции груди. Вам понадобится касторовое масло, мягкая шерстяная ткань, кусок полиэтилена и грелка (или лучше электрогрелка). Сложите ткань в 4 слоя и пропитайте маслом, но не так сильно, чтобы капало на грудь. Положите ткань на грудь, покройте полиэтиленовой плёнкой, а сверху положите грелку. При пользовании электрической грелкой поставьте переключатель на режиме «умеренное тепло», а потом и «горячо», если сможете выдержать. Подержите час. Касторовое масло содержит вещество, которое помогает ускорить процесс выздоровления от любой инфекции. Возможно, Вам придётся делать компресс 3-7 дней, чтобы действительно почувствовать результаты. Часто это крайне эффективно снимает боль.

9) Держитесь подальше от диуретиков. Правда, диуретики могут помочь вывести жидкость из организма. И это может уменьшить набухание груди. Но Вы дорого заплатите за сиюминутное облегчение. Чрезмерное употребление диуретиков может привести к истощению запасов кальция, разбалансировать электролитную систему и резко сократить производство глюкозы.

10) Попробуйте лекарственные препараты, которые продаются без рецептов. Возможно, Вам поможет ибупрофен. Избегайте употреблять местные гормональные противовоспалительные препараты. Беременные, разумеется, не должны пользоваться никакими лекарствами, не посоветовавшись с врачом.

11) Приложите холод или тепло. Некоторые женщины находят облегчение, намочив руки в холодной воде и обхватив ими грудь. Другие женщины получают облегчение после использования электрогрелки или обычной грелки или приняв горячую ванну или душ. А для некоторых лучше всего срабатывают тепло и холод попеременно.

12) Подберите себе хороший бюстгальтер. Плотный бюстгальтер, такой, как носят бегуньи, может предохранить нервные волокна в груди, уже растянутые наполненной водой тканью, от дальнейшего растяжения. Некоторые женщины считают, что полезно не снимать бюстгальтер и ночью.

13) Подумайте, прежде чем принимать противозачаточное средство. Уровень эстрогена в контрацептивах может помочь или усугубить состояние доброкачественных изменений в груди в зависимости от особенностей Вашего организма. В целом таблетка с низким содержанием эстрогена может помочь при истинном фиброкистозном состоянии, но ухудшить фиброаденому – состояние, при котором присутствует твёрдое, но часто подвижное уплотнение.

14) Попробуйте массаж, чтобы снизить накопление жидкости. Некоторые женщины получают облегчение, осторожно массируя грудь: это помогает направить дополнительное количество жидкости обратно в лимфопроходы. Намыльте грудь, сделайте массаж неширокими круговыми движениями пальцев по поверхности и сжимание груди руками, а затем – поднятие её.

15) Ищите эмоции в основе физических симптомов. Груди, как символ насыщения, высоко ценятся женщинами. Некоторые женщины, у которых уже закончились менструации, всё ещё испытывают щемящее чувство прихода молока, когда слышат плач ребёнка. Вот как тесно связаны груди и эмоции!

 

Медицинские разделы: заболевания молочных желёз

Связанные заболевания: доброкачественные опухоли

Лекарственные растения: зверобой продырявленный, лопух большой

Выздоравливайте!