Целлюлит (липодистрофия)

 Целлюлит

Целлюлит – это жировые карманы в соединительной ткани, в которых располагаются жировые шарики, вода и шлаки.

Советы для излечения целлюлита:

1) Сбросьте лишние килограммы, но постепенно, чтобы кожа могла успевать обретать эластичность.

2) Ешьте много свежих овощей (днём и вечером) и фруктов (утром), пейте свежие овощные и фруктовые соки. В овощах и фруктах мало калорий, но много питательных веществ. Здоровая, сбалансированная пища сбалансирует химию Вашего тела, и целлюлит потеряет источники для своего развития.

3) Принимайте ванны с морской солью. Достаточно 2 чашки морской соли на ванную и примерно 20 минут потраченного времени, чтобы Ваша кожа стала более гладкой.

4) Не допускайте запоров, они часто являются причиной целлюлита.

5) Пейте много воды, чтобы Ваша система очищения стала лучше работать.

6) Ешьте меньше соли, она задерживает воду и усугубляет целлюлит.

7) Кофе и сигареты сужают кровеносные сосуды, что ещё больше обостряет целлюлит, поэтому старайтесь совсем отказаться от вредных привычек или хотя бы сократите их до минимума.

8) Делайте массаж кожи мягкой щёткой или массажной мочалкой круговыми движениями, а также мягким формирующим массажем руками.

9) Принимайте ванны с ароматическими маслами из шалфея, кипариса или можжевельника. Эти масла впитываются в кожу и борются с целлюлитом изнутри.

10) Занимайтесь спортом, нагружая подверженные целлюлиту области.

11) Занимайтесь дыхательными упражнениями, так как кислород помогает сжигать жир и очищает клетки от токсичной двуокиси углерода.

12) Избегайте стрессового воздействия на организм, научитесь расслабляться и отвлекаться от проблем.

 

Медицинские разделы: кожные заболевания

Лекарственные растения: годжи, горчица сарептская

Выздоравливайте!