Цинк

 Цинк

Цинк необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, а также при заживлении ран, поскольку играет важную роль в синтезе белков в организме.  Цинк необходим для здоровой иммунной системы, чтобы бороться с инфекционными болезнями и онкологическими заболеваниями.
Цинк является необходимым элементом более чем в дюжине химических реакций, чрезвычайно важных для человеческого здоровья. Так, фермент гастин даёт нам возможность ощущать вкус. И, наконец, цинк действует как детоксикатор при удалении избытка двуокиси углерода из организма и при детоксикации алкоголя.
Суточная потребность в цинке – 12 мг.