Боли в горле

Боли в горле

Больное горло часто является предвестником простуды или гриппа. Но боль в горле может быть также результатом некоторых других вирусных или бактериальных инфекций. Иногда это лишь небольшое раздражение, вызванное низкой влажностью зимой или чрезмерным криком на футбольном матче.

Тревожный сигнал.

Острый фарингит может начаться неожиданно, и при этом горло очень болит. Если его не лечить, это может привести к таким серьёзным проблемам, как ревматизм и ревматическая болезнь сердца. Из-за того, что боль в горле может вызывать множество различных вирусов и бактерий, необходимо сделать посев на культуру, чтобы выявить стрептококк, вызывающий фарингит. Фарингит - это бактериальная инфекция, хорошо поддающаяся лечению соответствующими антибиотиками. Обратитесь к врачу, если проявляются следующие симптомы:

- сильная, продолжительная и повторяющаяся боль в горле;

- трудности при дыхании, глотании и открывании рта;

- боли в суставах, боль в ухе или опухоль на шее;

- сыпь или температура выше 38°С;

- охриплость, продолжающаяся 2 недели и дольше;

- кровь в слюне или мокроте.

Советы по лечению боли в горле:

1) Сосите леденцы. Если боль в горле вызвана вирусной инфекцией, антибиотики не помогут. Но медикаментозные леденцы, содержащие фенол, могут принести некоторую пользу. Фенол может убивать поверхностные бактерии и таким образом держать инфекцию под контролем, в то время как Ваш организм получает возможность укрепить свою сопротивляемость. А его умеренно обезболивающее действие вызывает онемение чувствительных нервных окончаний, так что горло не так саднит. Эти леденцы выпускаются в различных дозировках, поэтому придерживайтесь инструкции по применению.

2) Используйте аэрозоль. По некоторым данным, содержащие фенол аэрозоли для горла также могут давать облегчение. Продолжительность действия аэрозоля на раздражённые ткани относительно короткая. Действие леденцов длится дольше.

3) Попробуйте цинк. Леденцы, содержащие цинк, могут помочь в тех случаях, когда боль связана с простудой. От цинка уменьшается боль в горле, а также другие симптомы простуды. Но не принимайте такое большое количество цинка более 7 дней, так как он может вступать в конкуренцию с другими микроэлементами в организме.

4) Полощите горло. Если во время глотания Вы испытываете боль, значит, больной участок расположен достаточно высоко в горле, чтобы с помощью полоскания промыть и успокоить его. Поэтому чаще полощите горло одним из приведённых ниже растворов, но знайте, что если у Вас хрипота или кашель, то больной участок находится внизу, и полоскание не поможет.

- Солёная вода. Размешайте 1 чайную ложку столовой соли в 0,5 литра тёплой или комнатной температуры воды. Это количество соли имитирует естественное содержание соли в организме, поэтому оно не будет раздражающим. Полощите каждый час или около того, но не глотайте жидкость.

- Ромашковый чай. Замочите 1 чайную ложку сухой ромашки в 1 чашке горячей воды, процедите. Дайте остыть до тёплого и полощите, когда необходимо.

- Разведённый лимонный сок. Выжмите немного лимонного сока в большой стакан тёплой воды.

- Спирты. Можно добавить 1 столовую ложку водки, виски, бурбона или другого 40-50% спирта в большой стакан тёплой воды и полоскать. Здесь как раз достаточно алкоголя, чтобы снять боль в горле.

5) Увлажняйте комнату. Иногда боль в горле при пробуждении вызвана тем, что Вы спите с открытым ртом. Обычно воздух, попадающий в горло и лёгкие, увлажняется в носу. Но при дыхании через рот этот этап пропускается, оставляя горло высохшим и раздражённым. Используйте увлажнитель воздуха, предназначенный для распыления жидкости у кровати.

6) Добавьте пар. При наличии больного горла или сухости горла ниже нормы добавьте паровую ингаляцию. Пустите в умывальник в ванной комнате очень горячую воду, чтобы образовался пар. В то время, как вода льётся из крана, наклонитесь над умывальником, накрыв голову полотенцем, чтобы удержать пар, и глубоко вдыхайте через рот и нос в течение 5-10 минут. Если необходимо, повторите несколько раз в день.

7) Прочистите нос. Если одной из причин того, что Вы дышите ртом, является заложенность носа, то прочистите его с помощью аэрозоля для носа. Тщательно следуйте инструкциям на аэрозоле, потому что к нему может наступить привыкание.

8) Дышите морским воздухом. Если Вы не можете поехать в какое-нибудь место с влажным климатом, приобретите аэрозоли для носа с физиологическим раствором, имитирующие морскую атмосферу. Когда Вы вдыхаете эту распылённую жидкость, солёные капли увлажняют Ваш нос и стекают вниз по задней стенке горла, способствуя увеличению в нём влажности. В отличие от аэрозолей для носа, содержащих деконгетант, к солевым препаратам нет привыкания.

9) Примите аспирин. Аспирин, ацетаминофен или ибупрофен эффективно уменьшают дискомфорт (но никому в возрасте моложе 21 года нельзя давать аспирин из-за риска развития синдрома Рея - угрожающего жизни неврологического заболевания).

10) Увеличьте потребление жидкости. Пейте столько жидкости, сколько можете, это способствует увлажнению пересохших тканей Вашего горла. Хотя в действительности не имеет значения, что именно Вы пьёте, но есть несколько напитков, которых было бы желательно избегать. Густые молочные напитки покрывают Ваше горло и могут вызвать образование слизи, заставляя Вас кашлять и ещё больше раздражать ткани; апельсиновый сок может обжечь уже воспалённое горло; кофеинсодержащие напитки обладают диуретическим действием, способствуя таким образом сухости тканей.

11) Закутайте горло. Тёплые компрессы из ромашки на горло устраняют недомогание. Чтобы сделать компресс, добавьте 1 столовую ложку высушенных цветков ромашки к 1 или 2 чашкам кипящей воды. Дайте постоять 5 минут и профильтруйте. Обмакните в этот настой чистую салфетку или полотенце, отожмите и приложите к больному месту. Держите, пока салфетка не остынет. Если необходимо, повторите с более тёплой жидкостью.

12) Ешьте чеснок. Чеснок - один из самых лучших естественных антибиотиков и антисептиков.

13) Сделайте смесь из чеснока, хрена и мёда. Смешайте 1 столовую ложку тёртого хрена, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку тёртых зубчиков чеснока в стакане с тёплой водой. Пейте эту смесь медленно, продолжая помешивать, так как хрен стремится выпасть в осадок, или используйте её как полоскание.

14) Принимайте витамин С. Витамин С способствует укреплению тканей, повышая их сопротивляемость микробам, от которых болит горло.

15) Меняйте свою зубную щётку. Бактерии накапливаются на щетине, и при любом повреждении дёсен во время чистки они попадают в Ваш организм. Как только Вы начинаете чувствовать, что заболеваете, выбросьте Вашу зубную щётку. Часто этого достаточно, чтобы остановить болезнь в начальной стадии. Если Вы заболели, замените свою зубную щётку на новую, когда почувствуете себя лучше. Это предохранит Вас от повторного воспаления.

С профилактической точки зрения рекомендуется менять зубную щётку каждый месяц, а также не хранить её во влажной атмосфере ванной комнаты, способствующей скоплению бактерий. Если Вы считаете, что покупать так много щёток дорого, то посчитайте стоимость только одного визита в кабинет врача. Лучше оставайтесь здоровым в течение долгого времени.

16) По возможности приподнимите изголовье. Причиной боли по утрам может являться также заброс желудочных кислот в горло в течение ночи. Эти кислоты чрезвычайно раздражают чувствительные ткани горла. Избегайте этой проблемы, подняв изголовье своей кровати так, чтобы головной конец был на 10-15 см выше ножного (можно подставить обычные кирпичи). Но не надо просто подкладывать подушку под голову, это может явиться причиной того, что Вы согнётесь посередине, увеличивая давление на пищевод, и от этого будет ещё хуже. В качестве дополнительного предупреждения - не ешьте и не пейте в течение часа или двух перед сном».

 

Медицинские разделы: отоларингологические заболевания

Связанные заболевания: ангина (острый тонзиллит)

Выздоравливайте!